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08

dez

2013

Cuidado: repouso não alivia dores nas costas

Cuidado: repouso não alivia dores nas costas

Muitas vezes, a primeira atitude para combater o problema de dores e crises lombares é pensar em repouso. É preciso ter cautela, pois alguns casos podem se agravar com isso. Sem movimento, as estruturas do corpo perdem ainda mais a elasticidade. Depois de uma aparente melhora, quando a pessoa retoma as atividades normais, a dor provavelmente estará pior, ocasionando traumas e intolerância a determinados movimentos. O mais indicado é a procura de um profissional fisioterapeuta para orientação e tratamento. Pratique sempre a boa postura e entre em contato com a equipe da Priori Saúde.

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01

out

2013

Pilates: qualidade de vida na terceira idade

Pilates: qualidade de vida na terceira idade

O dia 1º de outubro é considerado o Dia do Idoso e "pilatear" é uma ótima forma de comemorar a data e de lembrar dos cuidados exigidos pela saúde do organismo nessa fase da vida.

Para a Organização Mundial de Saúde (OMS), o envelhecimento é definido como “o prolongamento e término de um processo representado por um conjunto de modificações físicas, fisiológicas (modificações internas do organismo) e psicológicas ininterruptas as ações do tempo sobre as pessoas”.

O termo terceira idade muitas vezes é evitado pelas pessoas, mas viver esse momento mantendo u...

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