Priori Saúde - Stúdio de Pilates
Blog
19
mai
2016
Pilates contra a dor lombar
A Lombalgia, também chamada de dor lombar, é caracterizada por um desconforto na região mais baixa da coluna, perto da bacia, conhecida como “região lombar”.
É importante ressaltar que a lombalgia não é uma doença e sim um conjunto de sintomas que podem ter diversas causas, ou seja, doenças diferentes podem manifestar-se por dor na coluna lombar. Uma das doenças muito comuns que causam lombalgia é a hérnia de disco.
Estudos demonstram que pessoas com dor lombar têm significante diminuição da força dos músculos estabilizadores e mobilizadores, determinantes da postura e movimentação da coluna lombar, além de redução da acuidade proprioceptiva e consequente dificuldade na percepção dos ...
leia o artigo completo »
30
out
2013
Qualidade de vida: Pilates contra dor lombar
Você sabia que um pequeno estudo controlado no Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy (referenciada publicação dos Estados Unidos sobre saúde) revelou que pacientes com dores lombares que praticaram Pilates durante quatro semanas aliviaram os sintomas mais rapidamente em comparação aos que passaram apenas por tratamentos convencionais? A dor lombar é um problema recorrente em grandes cidades, estando intimamente ligada à rotina de trabalho das pessoas. As dores de cabeça tensionais também são muito citadas e podem ser tratadas com o método. Conte com os profissionais da Priori Saúde.
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