Blog

18

nov

2013

Cuidado com os shakes para emagrecer

Cuidado com os shakes para emagrecer

Se você costuma substituir refeições por shakes com o objetivo de emagrecer, tome muito cuidado. A bebida está na moda e tem sido muito procurada por quem pretende perder aqueles quilos a mais, porém não se deve substituir uma refeição completa pela bebida. De acordo com nutricionistas, isso pode ocasionar quadros de anemia e problemas renais graves. O consumo de shakes deve ser apenas o complemento de uma dieta balanceada, já que esses produtos possuem altos índices de proteínas. Isso compromete funções importantes do metabolismo como oxigenação do sangue e elimina...

leia o artigo completo »

recomende para seus amigos:

09

jul

2012

Benefícios do Pilates

Benefícios do Pilates

Com o passar dos anos as mulheres tem mais chances de desenvolver varizes, apesar de que as mais novas não estão tão distantes desse mal. O dia a dia corrido, muitas horas sentada, vida sedentária, estes e muitos outros fatores que colaboram com o aparecimento destas desagradáveis veias. Vale lembrar que os homens também podem sofrer desse mal.

Os exercicios físicos podem ajudar na circulação, e consequentemente combatem e previnem o aparecimento das varizes.

É aí que o Pilates entra! Os movimentos são suaves, coordenados e harmônicos, não tendo sobrecarga e feito com um profissional qualificado ele pode ser um ótimo aliado contra as tão temidas veinhas.
Agende sua aula experimental e descubra os poderes...

leia o artigo completo »

recomende para seus amigos:

09

jul

2012

Pilates emagrece, tonifica e proporciona bem-estar!

Pilates emagrece, tonifica e proporciona bem-estar!

Cada vez mais utilizado, o Pilates tem se mostrado um método esportivo completo, que trás resultados estéticos e também aumenta a resistência física, além de aliviar o estresse e melhorar a qualidade de vida.
"O Mat Pilates já era praticado nos EUA logo após a primeira guerra mundial, principalmente por bailarinos e atores da Broadway e do cinema americano. Eles escolheram o Pilates porque a modalidade desenvolvida pelo fisiatra Joseph Pilates oferecia benefícios extras, se comparado a outros tipos de prática esportiva, pois auxiliava na manutenção do peso, oferecia tonicidade muscular rápida – principalmente na área abdominal, que é sempre uma região complicada para enrijecer – elasticidade de movimentos, control...

leia o artigo completo »

recomende para seus amigos:

Mais acessados

Assuntos

abdome »
abdominal »
Acne »
adolescência »
alimentação »
alimentação saudável »
alongamento »
animais »
ano novo »
articulação »
atividade física »
autoexame »
barriga »
bem-estar »
boa forma »
bola suíça »
bursite »
câncer »
ciatalgia »
cifose »
cirurgia plástica »
coluna »
coluna vertebral »
contratura muscular »
coração »
core »
corpo »
crescimento »
criança »
definição muscular »
desconto »
desintoxicante »
diabetes »
dicas »
Dieta »
disciplina »
disposição »
dor de cabeça »
dor lombar »
dor nas costas »
dores articulares »
dores crônicas »
dores de cabeça »
dores musculares »
dores nas costas »
dormir »
dormir de bruços »
Dúvidas Pilates »
Dúvidas Plataforma Vibratória »
emagrecer »
emagrecimento »
envelhecimento »
escoliose »
esporte »
esportes »
estatura »
estética »
estresse »
exercício »
exercícios »
facebook »
família »
felicidade »
férias »
fim do ano »
fisioterapeuta »
fisioterapia »
fitness »
força »
gravidez »
hábitos saudáveis »
hérnia de disco »
hidratação »
homens »
horário de verão »
hormônios »
humor »
infância »
infarto »
inverno »
joseph pilates »
jovens »
lesão »
lesões »
lombalgia »
mastectomia »
melatonina »
menopausa »
mente »
metabolismo »
Microdermoabrasão »
mini-traumas »
mulher »
musculatura »
músculo reto »
músculo transverso »
músculos »
músculos oblíquos »
nervo ciático »
neuro-músculo-esquelético »
novidade »
ossos »
osteoporose »
outubro rosa »
Peeling de diamante »
pele »
Pele oleosa »
perder peso »
pilates »
pisada »
plataforma vibratória »
postura »
praia »
prazer »
prevenção »
primavera »
profissional »
promoção »
qualidade de vida »
redes sociais »
Reeducação Postural »
reeducação postural global »
respiração »
resultado »
rpg »
saúde »
saúde da mulher »
saúde do bebê »
sedentarismo »
serotonina »
sexo »
shake »
silicone »
sono »
tendinite »
terceira idade »
tonificação »
torcicolo »
tratamento »
verão »
vitamina c »

Busca

Últimos artigos

Twitter Priori Saúde

twitter.com/priorisaude

Agende sua aula de pilates experimental

Pilates Centro Florianópolis

Whatsapp 99624-9969
Av. Trompowsky, 291, sala 305
CEP: 88015300
ver mapa »