Priori Saúde - Stúdio de Pilates
Blog
24
nov
2013
O corpo precisa de vitamina C
Uma alimentação saudável faz toda a diferença para o organismo e, a poucos dias do início do verão, o assunto vem à tona. Então, fica a dica: invista na vitamina C. Encontrada em frutas cítricas, verduras, tomate, morango e maracujá, ela aumenta a imunidade do corpo, ajuda a combater doenças no coração e nos olhos, regula os níveis de colesterol, retarda o envelhecimento da pele e combate o estresse. Ufa! Muita coisa, não é? Aqui vai mais um benefício: a vitamina C aumenta a capacidade de absorção de ferro e afasta o risco de anemia. Alimente-se bem para viver bem.
20
out
2013
Os benefícios do horário de verão
O horário de verão começou neste sábado. Você já pensou que isso pode ser um ótimo motivador para mudar alguns hábitos e cuidar mais da saúde?
O dia tem início mais cedo, mas termina mais tarde. Ao sair do trabalho, por exemplo, o dia ainda está claro e isso nos dá a sensação de mais disposição. Então, que tal aproveitar essas vantagens para começar uma atividade física?
Uma ótima sugestão pode ser fazer uma caminhada até a Priori Saúde e fechar o dia com chave de ouro fazendo aulas de Pilates.
Aproveite o incentivo e cuide mais de você!
16
out
2013
Comece Pilates com descontos na Priori Saúde
A chegada da primavera renova as energias e traz de volta a disposição que o friozinho do inverno parecia disfarçar. Para aproveitar esse ar de mudanças, a Priori também tem novidades.
Alunos novos que se matricularem no Pilates até o fim do mês de outubro podem obter descontos de 15% nas duas primeiras mensalidades. É um ótimo incentivo para começar a cuidar do corpo e da mente, principalmente agora que o verão está chegando.
Para saber como conseguir essa super vantagem, é só acessar a fan page da Priori Saúde, tornar-se nosso fã, curtir e compartilhar a imagem da promoção. É muito fácil e nã...
leia o artigo completo »
18
set
2013
Perca peso com saúde: deixe a barriga durinha para o verão
Você sabe qual é a chave do sucesso para conquistar aquele abdômen dos sonhos? Chama-se transverso do abdômen, um músculo profundo que define a cintura.
O Pilates tem uma série de exercícios que trabalham a hipertrofia muscular profunda. Depois de 30 aulas, é possível notar uma grande diferença no corpo.
Faça os cálculos com duas sessões por semana. Estamos na data ideal para começar a praticar e deixar tudo preparado para aproveitar o verão com a barriguinha super em dia nas primeiras semanas de dezembro.
Não dá pra perder tempo! Venha até uma das unidades da Priori Saúde, em Florianópoli...
leia o artigo completo »
Mais acessados
Pilates para obter uma boa forma física, tonicidade muscular e definição muscular »
Pilates na adolescência: bons hábitos e postura correta »
Inverno, baixas temperaturas e aumento das dores articulares e musculares »
Pilates contra a enxaqueca! »
Assuntos
abdome »
abdominal »
Acne »
adolescência »
alimentação »
alimentação saudável »
alongamento »
animais »
ano novo »
articulação »
atividade física »
autoexame »
barriga »
bem-estar »
boa forma »
bola suíça »
bursite »
câncer »
ciatalgia »
cifose »
cirurgia plástica »
coluna »
coluna vertebral »
contratura muscular »
coração »
core »
corpo »
crescimento »
criança »
definição muscular »
desconto »
desintoxicante »
diabetes »
dicas »
Dieta »
disciplina »
disposição »
dor de cabeça »
dor lombar »
dor nas costas »
dores articulares »
dores crônicas »
dores de cabeça »
dores musculares »
dores nas costas »
dormir »
dormir de bruços »
Dúvidas Pilates »
Dúvidas Plataforma Vibratória »
emagrecer »
emagrecimento »
envelhecimento »
escoliose »
esporte »
esportes »
estatura »
estética »
estresse »
exercício »
exercícios »
facebook »
família »
felicidade »
férias »
fim do ano »
fisioterapeuta »
fisioterapia »
fitness »
força »
gravidez »
hábitos saudáveis »
hérnia de disco »
hidratação »
homens »
horário de verão »
hormônios »
humor »
infância »
infarto »
inverno »
joseph pilates »
jovens »
lesão »
lesões »
lombalgia »
mastectomia »
melatonina »
menopausa »
mente »
metabolismo »
Microdermoabrasão »
mini-traumas »
mulher »
musculatura »
músculo reto »
músculo transverso »
músculos »
músculos oblíquos »
nervo ciático »
neuro-músculo-esquelético »
novidade »
ossos »
osteoporose »
outubro rosa »
Peeling de diamante »
pele »
Pele oleosa »
perder peso »
pilates »
pisada »
plataforma vibratória »
postura »
praia »
prazer »
prevenção »
primavera »
profissional »
promoção »
qualidade de vida »
redes sociais »
Reeducação Postural »
reeducação postural global »
respiração »
resultado »
rpg »
saúde »
saúde da mulher »
saúde do bebê »
sedentarismo »
serotonina »
sexo »
shake »
silicone »
sono »
tendinite »
terceira idade »
tonificação »
torcicolo »
tratamento »
verão »
vitamina c »
Busca
Últimos artigos
Pilates Centro Florianópolis
