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15

jan

2014

Pilates na adolescência: bons hábitos e postura correta

Pilates na adolescência: bons hábitos e postura correta

As alterações posturais começam, em grande parte, durante a adolescência. Com o uso do computador, mochilas pesadas, muita TV, videogame e horas na sala de aula, os jovens ficam mais suscetíveis a problemas como escoliose e cifose, por exemplo. São desvios na coluna que podem se agravar muito com o tempo. O crescimento acelerado nessa fase da vida também é um fator que contribui para isso. Diante das reclamações de dores nas costas e nas articulações, o que fazer?

A resposta é simples: Pilates.

Os exercícios vão desenvolver aspectos como equilíbrio, boa postura, concentração, controle, diminuição do estresse, melhor...

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22

out

2013

Função da RPG no tratamento da escoliose

Função da RPG no tratamento da escoliose A escoliose consiste em uma deformação morfológica da coluna vertebral na direção lateral e rotatória. Quando evolui para graus elevados, o problema pode ocasionar alterações do tórax e da bacia. O paciente com escoliose apresenta mudanças físicas chamadas gibosidade, uma saliência nas costas popularmente conhecida como "corcunda". A Reeducação Postural Global (RPG) é um método fisioterapêutico de tratamento que corrige ou minimiza a escoliose nos casos de deformidade leve (curva flexível de desvio inferior a 40 graus). O processo vai recuperar a postura adequada e os movimentos naturais da infância com o mínimo d...

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