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18

out

2013

Pilates + Plataforma Vibratória: o seu corpo vai sentir a diferença

Pilates + Plataforma Vibratória: o seu corpo vai sentir a diferença A Priori Saúde oferece pacotes de aulas mistas que combinam o Pilates e a Plataforma Vibratória. É um diferencial que vai surpreender quem procura resultados rápidos. Essa combinação de métodos torna as aulas mais interessantes, possibilitando a tonificação de todos os músculos do corpo, melhora da postura, aumento da densidade óssea (previne a osteoporose), alongamento dos músculos, melhora das dores, retardo do envelhecimento das articulações (artroses). Os exercícios são orientados pelas instrutoras e, além dos aparelhos de Pilates e Plataf...

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16

set

2013

Combata a osteoporose com Pilates

Combata a osteoporose com Pilates

Além de ajudar muito na parte estética, o Pilates tem função terapêutica. O método previne ou ajuda a melhorar sintomas da osteoporose.

Isso acontece porque o aumento da massa óssea é estimulado pela carga mecânica das molas dos exercícios.

Para quem já sofre com a doença, o método é a opção ideal, já que exercícios de impacto não são recomendados. O Pilates ajuda a trabalhar o equilíbrio, a coordenação, a concentração, a força muscular e diminui o risco de fraturas.

Experimente, adquira melhor qualidade de vida e fique atento(a): a osteoporose, que antes era mais comum entr...

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