Priori Saúde - Stúdio de Pilates
Blog
30
out
2013
Qualidade de vida: Pilates contra dor lombar
Você sabia que um pequeno estudo controlado no Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy (referenciada publicação dos Estados Unidos sobre saúde) revelou que pacientes com dores lombares que praticaram Pilates durante quatro semanas aliviaram os sintomas mais rapidamente em comparação aos que passaram apenas por tratamentos convencionais? A dor lombar é um problema recorrente em grandes cidades, estando intimamente ligada à rotina de trabalho das pessoas. As dores de cabeça tensionais também são muito citadas e podem ser tratadas com o método. Conte com os profissionais da Priori Saúde.
28
out
2013
Cirurgia plástica: RPG no pós operatório
A Reeducação Postural Global (RPG) é um tratamento muito indicado para mulheres depois do pós-operatório, principalmente em procedimentos de colocação de próteses mamárias e plástica abdominal.
Isso ocorre porque o desconforto causado por dores, repouso e cicatrizes induzem a autoproteção do corpo, resultando em descompensações posturais. Qualquer tecido do organismo, quando submetido a uma intervenção cirúrgica, sofre uma lesão. A fisioterapia atua diretamente nesse sentido, acelerando o processo de recuperação.
Entre em contato com nossos profissionais.
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23
out
2013
Pilates potencializa outras atividades físicas
A escolha pela prática do Pilates depende dos objetivos de cada um. Além de ser um método que trabalha o corpo em sua totalidade, ele pode ser combinado a outros esportes e proporcionar ganhos significativos a atletas amadores ou profissionais.
Quando utilizado como um complemento, o Pilates melhora o equilíbrio, corrige a respiração e potencializa o ganho de força (principalmente na região abdominal). Por esse motivo, o método é muito recomendado e procurado por corredores e jogadores de futebol.
Nesses casos, a recomendação é de que sejam realizadas pelo menos duas sessões de Pilates por sema...
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22
out
2013
Função da RPG no tratamento da escoliose
A escoliose consiste em uma deformação morfológica da coluna vertebral na direção lateral e rotatória. Quando evolui para graus elevados, o problema pode ocasionar alterações do tórax e da bacia.
O paciente com escoliose apresenta mudanças físicas chamadas gibosidade, uma saliência nas costas popularmente conhecida como "corcunda".
A Reeducação Postural Global (RPG) é um método fisioterapêutico de tratamento que corrige ou minimiza a escoliose nos casos de deformidade leve (curva flexível de desvio inferior a 40 graus). O processo vai recuperar a postura adequada e os movimentos naturais da infância com o mínimo d...
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20
out
2013
Os benefícios do horário de verão
O horário de verão começou neste sábado. Você já pensou que isso pode ser um ótimo motivador para mudar alguns hábitos e cuidar mais da saúde?
O dia tem início mais cedo, mas termina mais tarde. Ao sair do trabalho, por exemplo, o dia ainda está claro e isso nos dá a sensação de mais disposição. Então, que tal aproveitar essas vantagens para começar uma atividade física?
Uma ótima sugestão pode ser fazer uma caminhada até a Priori Saúde e fechar o dia com chave de ouro fazendo aulas de Pilates.
Aproveite o incentivo e cuide mais de você!
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